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KSラボブログ

日々の生活でアンチエイジング~♪

今日はプライベートで久しぶりの名古屋へ(o’∀’o)

子供が三人出来てからわざわざ名古屋に

お買い物へ行く機会などなく。笑

キッテとゲートタワー始めて入りました(o’∀’o)笑

(今さら?!なんて言わないで。笑)

お昼はこちらで(o’∀’o)!!

「いきなりステーキ」は高タンパクで

リーズナブルにお肉を食べたいならおすすめ!

ということをTVで見ていってきました(o’∀’o)

みなさんタンパク質を毎日とっていますか??

1日に必要なタンパク質の目安量は、

成人女性で50gとされています。

タンパク質をしっかりとりながらコルギで筋トレ(o’∀’o)

最高な組み合わせです☆

みなさんもタンパク質をしっかり摂って

レッツコルギ~!!!

レッツアンチエイジング~(^-^ ) /

一宮店 小谷

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