2019.03.21 名古屋小顔
日々の生活でアンチエイジング～♪
今日はプライベートで久しぶりの名古屋へ(o’∀’o)
子供が三人出来てからわざわざ名古屋に
お買い物へ行く機会などなく。笑
キッテとゲートタワー始めて入りました(o’∀’o)笑
（今さら？！なんて言わないで。笑）
お昼はこちらで(o’∀’o)！！
「いきなりステーキ」は高タンパクで
リーズナブルにお肉を食べたいならおすすめ！
ということをTVで見ていってきました(o’∀’o)
みなさんタンパク質を毎日とっていますか？？
1日に必要なタンパク質の目安量は、
成人女性で50gとされています。
タンパク質をしっかりとりながらコルギで筋トレ(o’∀’o)
最高な組み合わせです☆
みなさんもタンパク質をしっかり摂って
レッツコルギ～！！！
レッツアンチエイジング～(^-^ ) /
一宮店 小谷
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