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KSラボブログ

いい汗と悪い汗の違いは?!

みなさん、こんにちは☆

ほっしーこと星尾です!!

まだまだ暑い日が続き立っているだけでも

大量の汗が出てきますよねー(>_<)

みなさん、汗にはいい汗と悪い汗

があるのは知っていますか?

今日はいい汗と悪いについてお話しします♪

汗は基本的に、

体の表面に無数に存在する「エクリン腺」と

いう汗腺から出てきます。

そして汗には「いい汗」と「悪い汗」が、あります。

体臭を防ぐためにはいい汗をかく事が大切です☆

「いい汗」の成分は99%以上が水分であるため、

サラリとしていてほとんど臭いません。

汗そのものがニオイの発生を

抑えてくれるようになるのです。

そして「悪い汗」とは、

塩分などのミネラル分が濃く粘り気の強い

ねばねばした汗のことです。

この汗は臭う汗でもあります(>_<)

「悪い汗」をかいてしまういちばんの原因は、

生活習慣です。

運動不足やエアコンのきいた部屋に

長時間いるなどして普段から

汗をかかない生活を送っていると、

エクリン腺が休眠状態に入ってしまい、

働いているエクリン腺の数が減ってしまいます。

さらに、ミネラルの回収機能も衰えてしまいます。

残されたエクリン腺は、

それを埋め合わせるために

大量の汗をかかなくてはいけないうえ、

ミネラルも回収できないため、

大粒で粘度が高く、

ねばねばした汗になってしまうのです。

そして普段から動物性脂肪をたくさん摂取している人は

この汗が皮脂腺から出た油脂成分と混じり合い、

臭いが一段ときつくなってしまいます。

悪い汗をかかないためには、

適度な運動で日頃から汗をかく生活を心がけましょう☆☆

私は週2、3回程度ですが

最近夜にジョギングしています( ´∀`)

まだまだ暑い日が続きますが

夜なら少し涼しくジョギングするのに

ピッタリですよーっ♪♪

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