食いしばりはここをほぐすと・・

2017.12.01 スタッフブログ

お顔とお身体の悩みを解決するなら！！

小顔整体研究所　KSラボです☆

スマホやパソコンなど、下を向くことが多い方にぜひほぐして欲しい筋肉があります！

咬筋（こうきん）です(^^♪

えらから頬を繋いでいる大事な筋肉です。

咬筋がはっているとお顔が四角く見え、えらがはっているように見えてしまうんです💦

無意識のうちに奥歯を食いしばったり、寝ている間に歯ぎしりをしてしまうと硬くなります。

朝起きて疲れが取れないな・・と思う方はもしかしたら、無意識の内にくいしばりがあるかも！！

そんな時は咬筋をほぐしてみてください🎶

手をグーにして奥歯を噛んだときに出てくる筋肉を、やさしく円を描くようにほぐしましょう！

強さはいた気持ちいいと感じる位がおススメです！

自分では難しいというかたは、KSラボにお任せくださいね(^_-)-☆

お顔の筋肉がほぐれてくるとお手入れ後だけでなく、朝起きた時もスッキリを実感頂けると思います！

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