2017.07.27 スタッフブログ
夏バテ(*_*)
こんにちわ～
7月も残りわずか！
皆さん体調など崩してないですか？
昼間外に出ると倒れそうになりますね・・・(;´∀｀)
これからの時期気をつけなければいけないのが
夏バテ！！
身体のだるさや食欲不振を引き起こす夏バテです！
私は夏の方がアイスクリームなど食べてしまい夏バテ知らずですが・・・( ´艸｀)笑
ただの夏バテだと思っているとそこから症状がひどくなったり！
夏風邪💦だるさから始まり喉にきて微熱が数日続く・・・
夏バテ予防の食べ物たち🍴
食欲が落ちてしまう方は「量より質✨」
疲労回復に効果的なものを摂りましょう♪
○玄米
○豚肉
○ウナギ
○豆類
○ネギ
○山芋 などなど
そして身体がなんとなーく重いと思ったときはコルギを!(^^)!
オプションの美脚リンパ👣をつければ、全身の血流、代謝がよくなり気分まスッキリしますよ！
工夫して暑い夏を乗り切りましょー🌞
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