2017.10.26 スタッフブログ
セルライト( 一一)
こんにちは(*^▽^*)
今日は女子の敵！！！
”セルライト”についてお話します！
そもそもセルライトとは？？
脂肪組織に老廃物や水分が溜まったものや、脂肪細胞同士がくっついてできる脂肪の固まり、リンパ液の固まりなどです😅
セルライトが出来やすい人とは？
・手足が冷えやすい
・むくみやすい
・筋肉が少ない
・睡眠不足
など様々な理由があります。
セルライトは主に下半身に多く出来やすいんです！
改善方法としてご自宅で出来る足のマッサージをご紹介しますね(^_-)-☆
※先端から心臓に向かってやるようにしましょう！
①足の裏を指圧
②ふくらはぎから膝までリンパをやさしくマッサージ
③手のひら全体と指の腹でセルライトをやさしくつまむように揉む
④最後に足首からヒップまでのリンパ全体をやさしくマッサージ
片足約10分！
気になるところは専用のジェルを使い集中的にマッサージすればさらに効果がアップしますよ🎶
自分じゃ無理だーーー
という方は
KSラボでも足のリンパマッサージメニューをご用意しておりますので
ぜひお試しください(∩´∀｀)∩
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